A prática da meditação é uma forma de desenvolvimento espiritual e paz interior.
Tem como objetivo acalmar a mente, dando grande enfoque à respiração.
No estado de meditação, nossa mente alcança um estado de quietude, sem pensamentos, que nos leva para além do espaço-tempo.
Deixamos de ser nós próprios para assumirmos, tal como a gota no Oceano, a ser parte de um Universo Cósmico onde não existe o “eu”, mas sim o “Todo”.
Para que haja uma vida plena, temos que em primeiro lugar conhecermos a nós próprios, explorarmos nossa beleza interior, sem interveniência do exterior, não tendo que pertencer a alguma organização ou aceitar determinada ideologia.
A Meditação é um meio de ajuda, que nos transporta à compreensão para com o nosso semelhante, porque ela define a natureza ímpar de nunca entrar em conflito seja qual fôr a situação.
Ela dá o poder de nos observarmos.
No momento exato controlamos a mente egoica e viramos os “ponteiros” para o que realmente somos, mantendo a energia pura.
Quando na prática da meditação já em estado avançado, todos estes meios são alcançados sem qualquer esforço, porque o domínio sobre a mente é feito com muita naturalidade. Alcançámos uma paz interior bastante profunda e nada que possa vir do exterior nos irá afetar.
Nossa consciência pode comparar-se a um local atafulhado de lixo e a mente como uma cidade que nunca dorme, repleta de pensamentos, desejos e memórias armazenadas, enfim um tráfego contínuo, incluindo quando dormimos, porque ela está sempre em funcionamento.
Há que fazê-la parar e isso só pode acontecer através da meditação.
Terminamos e segundo a visão de Osho, a maneira como Ele define Meditação:
'Um estado não-mental, de consciência pura, sem conteúdo'.
