A desintoxicação mental é essencial para haver mudança, o que implica que (antes de tudo e qualquer coisa) te comprometas contigo mesmo e assumas a responsabilidade da tua rota.
Deixo-te aqui algumas estratégias de desintoxicação mental que eu também tenho feito por (passo a passo) colocar em prática:
-Tudo começa com uma escolha TUA: a partir do momento em que olhas para dentro e te conectas dia após dia, vestes o teu coração de amor-próprio;
-Quebra a rotina e introduz novos estímulos;
-Pratica o desapego;
-Respira e sintoniza-te com quem tu és;
-Pergunta-te: o que queres de verdade para a tua vida?
-Não coloques limites nos teus sonhos e objetivos, coloca FÉ;
-Co-cria a tua realidade.
Toda a tua mente vai sentir, mesmo que estrabuche (descontrole-se, agitando braços e pernas) por sair da habitual zona de conforto, e todo o teu corpo vai dar sinal.
Todas as tuas células vão rejuvenescer quando perceberem que apego não é amor.
Vais-te libertar e destralhar (desapegar) de tudo o que não te acrescenta e se for para agarrar que seja à Vida e ao Amor Incondicional em ti que se reflete nas tuas pessoas-luz.
Vais agradecer por cada desafio, e por cada dia de sol ou de chuva que vira arco-íris, e vais encontrar na Gratidão o teu Mantra.
Desintoxica-te e Nutre o teu Ser.
Estás a criar o teu propósito de vida.
Vamos⁉️
Não te largo a mão!
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