Onde está o teu foco?
No passado - dás por ti a reclamar do presente por não ser igual ao que já viveste (tendência para desenvolver sintomas de depressão)
No futuro - projetas a tua vida antecipando o momento (tendência para sintomas de ansiedade)
No Aqui e no Agora - tens em ti o poder de fazer acontecer.
É no momento presente que...
-Tens as rédeas da tua vida
-Vives o momento e podes agir
-Podes escolher e Sentir.
Escolhes reclamar ou agradecer?
E aqui questionas: vou agradecer pelo que não gosto?
E eu pergunto: já escolheste perdoar-te? O que não gostas em ti, reflete-se no exterior. Afinal, o equilíbrio vem de dentro. Pode doer, mas é libertador.
O que te falo são muito mais do que palavras bonitas. A perfeição não existe, mas aprendi que podemos transformar as nossas dores e feridas em dons.
Não há superior ou inferior. Certo ou errado. Há o que sentes e escolhes. É a tua perspectiva e percepção da vida. Assume a tua inteireza. Está tudo bem em não estar sempre tudo bem.
-Tens a bênção de estar vivo e escolher ser quem tu és de verdade.
-Quando aprendemos a ver a beleza e o amor nos detalhes da vida...Escolhemos agradecer.
-Reclamar também faz parte. Precisamos sentir que nos afastamos mais de nós mesmos quando não vibramos quem somos.
-Há sempre algo de bom em cada dia.
-Escolhe amar-te e perdoar-te. Só assim estarás em paz contigo e poderás desfrutar dos teus dias nublados e cinzentos.
Tenho vindo a aprender a fazer morada no arco-íris e a aceitar e a amar as minhas cicatrizes. A dar-me colo em dias de sol, chuva ou até trovoada.
Tudo faz parte da nossa casa interna.
Vamos dançar como se ninguém estivesse a ver.
Vamos amar com todo o nosso coração.
Vamo-nos libertar do que não nos acrescenta sem culpas.
Vamos RESSIGNIFICAR e seguir em frente mais leves.
Vamos criar uma vida com significado e propósito?
Sandra Anjos.
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