Recebes um elogio? Aceita!
Tiveste bons resultados? Aceita!
Alcançaste uma promoção? Aceita!
Tiveste uma boa nota? Aceita!
Sentes que aprendeste algo mais? Aceita!
Não foi sorte! Foi fruto do teu empenho e dedicação. Merecimento.
Muitas vezes é a insegurança que não te permite avançar...
A crença de que não consegues ou não és capaz
O medo de não ser bom o suficiente
Não sentires que tens em ti a capacidade pois não te dás a oportunidade de experienciar
Aí vem o MEDO e as feridas da Criança Interior:
Medo de ser rejeitado
Medo de ficar só
Medo de ser humilhado ou traído
Medo de falhar
E tantos mais...
Todos já sentimos que adiámos algo nas nossas vidas por insegurança ou medo: 'Ah! Depois, amanhã eu faço.'
Vem a dúvida: 'será que eu consigo?'
Calma. Relaxa. Não te cobres ou exijas demais de ti. A vida é leve... É para ser vivida e saboreada enquanto caminhas de mãos dadas com o teu crescimento e evolução.
Vivemos tempos desafiantes em que olhar para dentro se tornou inevitável e inadiável.
RESPIRA...
Pode não ser fácil, mas é possível seres como a água. Ela contorna os obstáculos e simplesmente flui... Ela aprecia a viagem e o momento. Ela vive o Aqui e o Agora.
Acredita em ti. Reconhece o teu potencial. Sente a tua essência e Abre-te à vida.
Deixa o sol entrar... Vai respirando e abrindo espaço em ti. Naturalmente tudo se ajeita e a tua casa interna começa a dar sinais disso. Conquista-Te!
Eu tenho feito meditação diária e yoga com a querida @sofiacoutinho.yoga e tenho vindo a aprender a respirar. A dar espaço ao meu corpo e à minha mente. A viver em Amor e não na dor ou em sacrifício. A vida não é isso.
Vamos construir uma vida...
Mais leve?
Solta e livre de julgamentos?
Sem culpas?
Com entusiasmo?
Com significado e propósito?
Vem daí... Não te largo a mão. Vamos partilhar experiências e crescer juntos.
Até já!
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